红豆薏米粉减肥喝可以放糖吗
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精选回答
呦呦仔
最好不放糖。
研磨好的红豆薏米粉,其味道有些寡淡,微苦中带有些甘甜,对于喜甜食的人群来说,味道口感并不是很好,大部分会想着放些糖吃会更好吃些,但糖的摄入会增加这个红豆薏米粉的热量,反而不利于减肥,如实在觉得味道不好的,建议吃的时候加入少量蜂蜜调味,或是吃些哈密瓜、木瓜、西瓜、龙眼等甜味水果中和味道比较合适。
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