吃柚子能减肥吗
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精选回答
磨力小卡
可以辅助减肥。
柚子中富含膳食纤维、果胶等营养成分,适量食用柚子可以起到促进肠道蠕动、增加粪便体积、加速食物排出体外等作用,有利于减肥,因此,减肥期间是可以适量食用柚子的,但是减肥最主要的还是“管住嘴、迈开腿”,吃柚子减肥毕竟只能起到一个辅助的作用。
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