猪蹄吃了会发胖吗
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吃猪蹄怎么吃不会胖
不能过量食用猪蹄不能吃得过多,不然就会容易堆积脂肪,从而导致肥胖。吃猪蹄后要活动吃完猪蹄之后不要睡或坐,站立一会儿或稍稍活动一下,加快热量消耗。吃猪蹄时喝山楂水或绿茶吃完猪蹄后还可以喝杯山楂水,或是百香果绿茶,不仅能消除油腻感,还有助于消化。
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猪蹄什么时候吃不会发胖
上午或中午吃猪蹄最好,晚上吃猪蹄会发胖。猪蹄热量高,所以不要在晚上吃猪蹄。
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