生吃雪莲果能减肥吗
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精选回答
瑞丽
能辅助减肥。
雪莲果本身不具有燃烧脂肪减肥的作用,但是生吃食用热量较低,100克雪莲果也就33大卡的热量,加上含水量高,吃后可提供较强的饱腹感,同时雪莲果富含膳食纤维,可促进食物的消化排泄,有利于减肥瘦身,因此坚持每天生吃雪莲果可辅助减肥。
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