菠萝蜜丝丝一天吃多少好
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知电电
一天吃100-200克左右即可。
虽然说菠萝蜜丝的营养价值比较高,但是由于菠萝蜜属于一种热带水果,食用过量是很容易导致上火的,其次,菠萝蜜丝中含有一定量的纤维素成分,而人体暂时没有可以将纤维素成分完全消化代谢的分解酶,食用过量容易加重人体的胃肠到负担,对人体健康造成威胁,一般建议一天吃100-200克的菠萝蜜丝丝即可。
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