感冒吃什么饭菜比较好
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感冒了吃的饭菜以清淡为主,有条件的还可以一些有助于感冒恢复的食疗偏方,如:
1、川贝冰糖蒸梨
做法:把梨横断切开,去核放入2—3粒冰糖 ,5—6粒碾碎的川贝,把梨对拼好放入碗里,上锅蒸30分钟。一日分两次食用。
功效:有润肺,止咳,化痰的功效。
2、萝卜葱白汤
做法:萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟‘再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。
功效:宣肺解表、化痰止咳;治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
3、葱白粥
做法:大米50克,生姜5片,连须葱白5段,米醋5毫升,加水适量煮粥,趁热饮用。
功效:具有散寒、发热的功效,在治疗风寒感冒方面能起到一定的效果。
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