我坚持吃了几年银耳会怎样
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精选回答
发光的房子
在适量的前提下,坚持吃了几年的银耳应当是对身体具有很不错的养护作用的。
银耳中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物,还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等微量成分,食用银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤之功效,银耳可以用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症,坚持吃几年银耳还有可能可以提高肝脏解毒能力,从而保护肝脏。
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