低血糖吃什么食物最好
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荞麦
荞麦中富含可溶性纤维、烟酸和芦丁成分,其中芦丁成分可以降低血脂和胆固醇含量,在一定程度上预防脑出血情况,对于低血糖患者来说是可以适量食用的,对病情的恢复有所帮助。
玉米
玉米是一种常见的食物,其中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,低血糖适量的食用对病情有所改善,还有一定降血脂和促消化的作用。
菠菜
菠菜是一种营养丰富的蔬菜,其中含有丰富的钙、铁、胡萝卜素,低血糖患者食用能够补充所需营养,对高血糖情况也有所预防,但是菠菜建议趁早食用,以免时间过长产生一些有害成分,影响自身健康。
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