红豆薏米越喝湿气越重吗
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精选回答
火星萌娃
红豆薏米具有祛湿效果,但能不能有效地达到祛湿的效果,要注意以下几点:
1.薏米可以祛湿,但薏米性寒,煮之前最好将薏米翻炒一下,减轻它的寒性。
2.选材时要选用赤小豆而不是普通红豆,普通红豆并没有祛湿的效果。
3.煮之前最好用热水将薏米、红豆浸泡一小时,赤小豆、薏米很难煮烂,营养很难出来。
4.红豆薏米主要针对湿热体质,薏米性寒,寒湿体质的人食用会加重体内寒气。
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红豆薏米具有祛湿效果,但能不能有效地达到祛湿的效果,要注意以下几点:1.薏米可以祛湿,但薏米性寒,煮之前最好将薏米翻炒一下,减轻它的寒性。2.选材时要选用赤小豆而不是普通红豆,普通红豆并没有祛湿的效果。
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