板栗南瓜吃了会发胖吗
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精选回答
妙善食
适量食用不会。
板栗南瓜属于一种低热量的食物,每100克的板栗南瓜中,大约含有36大卡左右的热量,适量食用不需要担心发胖,其次板栗南瓜中含有一定量的膳食纤维素,而膳食纤维素具有一定促进人体肠胃蠕动的作用,适量食用可以促进其排出体内多余的毒素以及废物,所以板栗南瓜适量食用是不会导致人体发胖的。
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