鸡蛋可以天天吃吗
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可以适量天天吃。
鸡蛋是一种营养价值以及食用价值比较高的食物,性质平和,经常被人们当做早餐食用,是可以天天吃的,只是鸡蛋中含有大量的脂肪、磷脂等,天天过量食用容易加重人体胃肠道负担,所以鸡蛋可以天天吃,但要适量。
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鸡蛋一天吃多少比较合适
建议一天吃1-2个即可。
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有。
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