奶茶怎么喝不会胖
私享家璃伊
2023-08-27 18:20:04
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精选回答
小精豆子呀
少喝
想喝奶茶又担心长胖的话就一定要少喝，从根源上减少热量的摄入，这样就能避免出现长胖的情况。
加强运动
喝完了奶茶之后如果担心长胖的话，建议可以加强运动，将摄入的热量通过运动的方式将其释放出来，这样也能降低长胖的几率。
不喝勾兑奶茶
现在市面上很多奶茶都是那种勾兑而成的奶茶，像这种奶茶喝了不仅会更容易长胖，并且还不利于健康。因此如果怕长胖的话，就不要喝这种奶精粉勾兑而成的奶茶。
奶茶
小精豆子呀
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