韭菜可以和牛奶一起吃吗
潮尚生活屋
2023-08-29 20:59:03
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精选回答
生活预爆
不建议一起吃。
要知道韭菜中含有一定的草酸物质，而牛奶中含有大量的钙、铁等矿物质成分，两者一起吃时，韭菜中的草酸会影响牛奶中钙的吸收，从而导致牛奶营养流失，降低其营养价值以及食用价值，所以韭菜和牛奶是不建议一起吃的。
韭菜
生活预爆
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Nina昵娜
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