红豆薏米水喝多久能见到效果
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小胖谈科技
因人而异。
红豆薏米水中的红豆也就是赤小豆,性味甘、酸、平,归心、小肠经,有利水消肿、解毒排脓的功效,薏米性味甘、淡、凉,归脾、胃、肺经,有健脾渗湿、除痹止泻、清热排浓的功效。
所以红豆薏米水从严格意义上来说是一道药膳,从理论上来说吃三天左右就可以见效了,但由于每个人的体质、病程都不相同,食用后见效的时间也会有所区别,因此红豆薏米水喝多久见效是完全因人而异的。
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建议早上或者上午喝。红豆薏米水具有药食同源的功效,中医认为:饮用红豆薏米水具有利尿、消肿的作用,如果平时就有口干、口臭、舌燥、油腻头发、腹胀、四肢乏力、头颅乏力、失眠等症状,早上喝红豆薏米水效果最好。
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