长期吃奇亚籽的危害
小夏夏
2023-09-02 16:02:07
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精选回答
适量吃的话一般没有太大的危害。
奇亚籽是生活中一种很常见的食材,其中含有十分丰富的营养物质,对于一般人群来说在适量食用的情况下是不会造成较大危害的。
但是奇亚籽属于一种比较难消化的食物,而且容易引起过敏,因此对于一些肠胃消化功能本身不是很好、或者容易过敏的人群来说,长期食用奇亚籽的话就有可能会引起一些身体不适的症状,因此建议最好还是根据个人的体质来适量食用。
小辣佼
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