三类人不适合吃亚麻籽
Tata
2023-09-02 20:06:05
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精选回答
1、肠胃虚弱:亚麻籽中含有较多的膳食纤维素,食用后能够促进肠胃的蠕动,因此对于一些肠胃本身比较虚弱、容易拉肚子的人群来说建议少吃或不吃。
2、过敏:亚麻籽可能会引起过敏,因此对于一些过敏体质的人群来说建议在吃亚麻籽之前最好是先做好过敏源测试,确定不过敏后方可继续食用。
3、孕妇:亚麻籽中含有一定的亚麻木酚素,而这种成分属于一种植物雌激素,因此对于孕妇来说是不适合食用的。
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三类人不适合吃亚麻籽
1、肠胃虚弱:亚麻籽中含有较多的膳食纤维素,食用后能够促进肠胃的蠕动,因此对于一些肠胃本身比较虚弱、容易拉肚子的人群来说建议少吃或不吃。2、过敏:亚麻籽可能会引起过敏,因此对于一些过敏体质的人群来说建议在吃亚麻籽之前最好是先做好过敏源测试,确定不过敏后方可继续食用。
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奇亚籽和亚麻籽可以混在一起吃吗
可以。奇亚籽中所含的成分与亚麻籽中所含的成分并不存在配伍禁忌,一起食用也不会产生毒性物质,因此奇亚籽和亚麻籽是可以混在一起吃的。
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