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吃石榴会上火还是降火

大黄蜂 2023-09-05 13:21:04 浏览量：209
精选回答

吃多了上火。

石榴是一种食性偏温的水果，且成熟的石榴积累了较多的糖分，这种高糖的温性水果吃多了容易增加体内热气，出现脾胃滋腻、口干舌燥等上火现象，因此吃石榴时注意控制好量，建议一天吃200克，大约一个石榴就可以了，同时还需多喝水，加速石榴在体内的代谢运转，从而降低上火的风险。

石榴 石榴籽
花儿

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