早餐长期吃燕麦片好吗
逆时针
2023-09-06 10:40:05
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精选回答
比较好。
首先燕麦片的营养丰富,在早上食用,可以为机体提供较为全面的营养和能量,有助于帮助上午的工作或学习保持精力。
其次燕麦片的膳食纤维丰富,食用后易于产生饱腹感,所以在早上吃,可以使胃饱的感觉持续较长时间,从而达到避免上午产生饥饿的作用,因此早餐长期吃燕麦片是比较好的。
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早餐长期吃燕麦片好吗
比较好。首先燕麦片的营养丰富,在早上食用,可以为机体提供较为全面的营养和能量,有助于帮助上午的工作或学习保持精力。
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