什么橄榄油适合炒菜
搞机汇
2023-09-06 11:52:08
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精选回答
精炼橄榄油和混合橄榄油适合炒菜。
食用的橄榄油分为初榨橄榄油、精炼橄榄油和混合橄榄油三种,而初榨橄榄油是用未成熟的橄榄制作的,含有叶绿素这些促进氧化的光敏物质,所以不适合高温、长时间的加热,一般用来凉拌比较好。
而精炼橄榄油的是通过精炼而制成的,其营养成分比初榨橄榄油低,但是可以经过高温烹煮,所以精炼橄榄油适合用来炒菜;混合橄榄油则是用初榨橄榄油混合精炼橄榄油而成的,营养品质位于二者之间,也可以用来炒菜。
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