奶油吃多了胃不舒服怎么办
会生活本尊
2023-09-08 12:54:02
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精选回答
宝宝生活
奶油含有较高的脂肪，本身就是不容易被消化吸收的，而且一般在打奶油的过程中还会加入较多的白砂糖，吃起来比较甜，因此奶油进入到体内之后还会刺激人体胃酸的分泌，此时就会容易使人体出现腹胀、反酸等胃部不适的症状。
此时建议可以多喝一些温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果来促进肠胃的蠕动，近期不要吃太过于油腻的食物，而且要适当地增加运动量，来帮助奶油进行消化和吸收。
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一般是不会的。奶油中所含的主要成分是牛奶和糖，其中并不含有可以兴奋中枢神经系统的成分，所以一般情况下是不会导致兴奋睡不着的。
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吃了奶油怕胖怎么补救
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1、减少热量摄入：会不会长胖主要是跟长期摄入的热量超不超标有关，如果不小心吃多了奶油的话，那么只需要减少其它几餐热量的摄入，那么在摄入热量不大于消耗热量的情况下，一般是不会发胖的。
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奶油吃多了会怎么样
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不利于身体的健康。奶油中含有较高的脂肪，如果吃多了的话就会加重人体肠胃消化系统的负担，从而会使人体出现腹胀积食、反酸恶心等消化不良的症状，长期下来的话还会增加对心脑血管的负担。
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