黑芝麻和什么打粉最好
演绎者
2023-09-08 15:21:05
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精选回答
和一些五谷杂粮或同样具有补肾养身功效的干货材料打粉最好,这样不仅可以加强服用功效,还能提升口感和饱腹感,一举多得,如核桃、黑豆、黄豆、山药、红豆、黑米、燕麦、莲子、桑葚、枸杞等都是不错的选择。
但要注意黑芝麻打粉搭配的材料必须是干货,不能含有多余的水分,且品质良好,不然打出来的粉容易变质,无法食用。
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1、黑芝麻磨粉需要先清洗,但由于其体积小,所以清洗起来非常麻烦,建议买一个网筛或者纱布之类的物品,然后就可以把洗过的芝麻和水隔离开来。2、把洗好的芝麻摊开晾干,之后放入炒锅里,开小火慢慢煸炒,当听到"噼里啪啦"的爆破声同时可以闻到香味儿时,再翻炒2-3分钟,即可关火。
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黑芝麻和什么打粉最好
和一些五谷杂粮或同样具有补肾养身功效的干货材料打粉最好,这样不仅可以加强服用功效,还能提升口感和饱腹感,一举多得,如核桃、黑豆、黄豆、山药、红豆、黑米、燕麦、莲子、桑葚、枸杞等都是不错的选择。
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会。
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