每天空腹先喝水再吃花生好吗
![](/style/article_img/author/author15929522975ef285e9551ae.jpg)
精选回答
消费美学
好。
首先空腹喝水,可以为机体补充一些微量元素,还可以起到稀释胃液促进肠道蠕动等作用,并不会接下来吃花生产生任何不良影响。
而且一些胃肠功能不好的人群,直接空腹吃花生的话,可能会对肠胃产生刺激,出现烧心、恶心等不适,先喝一些的水的话,有助于避免这些状况,因此每天空腹先喝水再吃花生是有好处的。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040818/apdzdc14xmh185582.jpg)
![](/style/article_img/author/author15933660495ef8d621c3175.jpg)
花生相关推荐
花生吃了拉肚子怎么办
根据情况看。花生吃了拉肚子,首先需要做的就是停止食用花生,以免导致症状进一步加重,其次对于这种食物引起的拉肚子,如果症状不严重的话,有自行好转的可能性,一般注意休息和清淡饮食就可以了。
详情
空腹吃花生米几粒最好
15-20粒。由于花生中含有大量的油脂及蛋白质成分,如果一次食用过多的话,不仅容易增加消化负担,引起腹胀、腹痛、腹泻等肠胃不适现象,还可能会导致血脂增高,甚至加重高血压及高血糖等疾病。
详情
每天空腹先喝水再吃花生好吗
好。首先空腹喝水,可以为机体补充一些微量元素,还可以起到稀释胃液促进肠道蠕动等作用,并不会接下来吃花生产生任何不良影响。
详情
食用油一天的摄入量一人是多少
25-30g左右。对于一个成年人来说,一天食用油的摄入量控制在25-30g左右即可,这样就能满足人体需求,适量的摄入不饱和脂肪酸还能起到保护血管、预防心血管疾病的作用。
详情
玉米油和花生油哪个热量高
花生油热量高。玉米油是用玉米胚芽榨出来的,而花生油则是花生榨取出来的,两者相比花生中油脂含量更高,所以花生油的热量要比玉米油高。
详情