柿子一天最多可以吃几个
京采食客
2023-09-09 12:19:03
浏览量：203
精选回答
潮男物语
建议1-2个即可。
虽然柿子的营养价值很高，但是任何食物吃多了的话都会对人体健康造成不利的影响，所以柿子也是不能多吃的。
而根据《中国居民膳食指南》建议：成年人每天应保证摄入新鲜水果200-350克，因此对于一般人群来说建议一天吃1-2个左右柿子就可以了，最好不要超过2个，如果本身消化功能较差的话，那么就更要少吃或不吃柿子。
柿子
潮男物语
柿子相关推荐
柿子一天最多可以吃几个
京采食客
建议1-2个即可。虽然柿子的营养价值很高，但是任何食物吃多了的话都会对人体健康造成不利的影响，所以柿子也是不能多吃的。
详情
柿子一天中什么时候吃合适
亲亲宝贝
没有具体规定。柿子是一种营养价值很高的水果，对于柿子什么时候吃并没有具体规定，一天当中任意时间段都是可以的，建议可以根据个人方便的时间来进行食用。
详情
柿子和土豆吃了怎么办
百花
视情况而定。柿子和土豆并不属于相克的食物，因此对于一些肠胃消化功能正常的人群来说，如果只是少量共同食用的话并不会出现太大的不适症状，建议多喝水、多运动来促进食物的消化就可以了。
详情
柿子和土豆能一起吃吗
imleizi
因人而异。柿子中所含的成分与土豆中所含的成分并不存在配伍禁忌，两者并不属于相克的食物，一起食用也不会产生毒性物质，所以是可以一起吃的。
详情
吃柿子的12个禁忌
盖世小公举
具体如下：1、柿子含有大量的鞣酸、果胶等成分，空腹吃容易与胃中的消化液胃酸结合形成柿石。2、柿子皮中鞣酸含量更高，口味艰涩难食，食用后容易形成柿石，因此不建议吃柿子皮。3、柿子没有成熟，果肉中鞣酸含量很高，不仅口感比较涩，还容易发生柿石，一般是不建议吃的。
详情
羊肉和柿子间隔多久吃
欧米
建议间隔至少2-3小时之后再吃。
详情
