每人每天食盐摄入量不能超过多少克

楠子 2023-09-12 13:28:03 浏览量:297
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6g。

根据世界卫生习惯组织(WHO)建议,人体健康的低盐饮食标准,要求每天食盐摄入量要做到不超过6g,这些盐量包括煮菜时放入的食盐、配料、鸡精、麻酱、火锅蘸料、酱油、豆瓣酱、零食等各种食物中的盐分总和。

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