指甲上有黑色竖纹需注意
小夏夏
2023-10-02 16:06:06
浏览量:206
精选回答
1、多补充指甲营养
指甲中97%的成分是蛋白质,所以适当多吃些鱼、虾、鸡蛋、牛肉等高蛋白的食物,促进指甲健康生长。另外核桃、花生中的钙、铁、镁、硒等成分也能使指甲坚固。
2、保证充足的睡眠时间
身体若没有充足的睡眠,会导致指甲生长出现异常,因此为了让指甲生长健康,保证充足的睡眠,注意劳逸结合也很重要,建议成人每日睡眠在7—8小时。
3、饮食均衡
很多时候指甲上出现的黑色竖纹,是因为吃的过于挑剔,饮食不均衡引起的,因此日常生活中,养成良好的饮食习惯,保证身体的营养,也是很关键哦。
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指甲上有黑色竖纹需注意
1、多补充指甲营养指甲中97%的成分是蛋白质,所以适当多吃些鱼、虾、鸡蛋、牛肉等高蛋白的食物,促进指甲健康生长。另外核桃、花生中的钙、铁、镁、硒等成分也能使指甲坚固。
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指甲上有黑色竖纹3年了怎么办
及时就医,针对病因治疗。
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指甲上有黑色竖纹3年了怎么回事
1、肾上腺皮质功能减退肾上腺皮质功能减退症常见病因为肾上腺结核或自身免疫性肾上腺炎,这种病症会引起甲带状色素沉着,导致患者指甲上出现黑色竖纹的现象。2、缺乏维生素B12维生素B12缺乏症是由于维生素B12摄入不足或吸收不良导致的贫血、神经系统和皮肤黏膜受损的营养缺乏性疾病。
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指甲上有黑色竖纹3年了正常吗
不正常。
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