晚上起夜一次怎么调理
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精选回答
大叔潮范
晚上起夜一次不属于尿频的范畴,无需特别在意。
如果想要晚上不起夜,可以减少睡前的饮水量,并且避免在睡觉前吃西瓜、雪梨之类的富含水分的水果。另外,在白天也可以喝一些有利尿功效的茶饮,比如说红豆薏米水、冬瓜汤、冬瓜皮泡水、车前草茶等等。
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