湿气重不能吃什么食物
健身小
2023-10-08 09:43:03
浏览量:300
精选回答
具体如下:
中医认为湿气源于脾虚,是脾虚导致的结果,脾旺则不生湿,所以治湿不忘健脾;所以平时饮食不规律或贪食冷饮,会损伤脾胃而产生湿。
一般湿气重的人群,临床可见为乏力、食欲不振、腹胀、腹泻、腹痛等,这时少吃油腻食物,多吃清淡,以助消化健脾;其次还要禁止寒凉瓜果,生冷食物,否则会影响治疗效果。
最后根据中医五行理论,肝旺克脾,酸生肝多吃酸性食物,否则会导致肝更旺,更容易生湿。
孟先生
芋头相关推荐
湿气重不能吃什么食物
具体如下:中医认为湿气源于脾虚,是脾虚导致的结果,脾旺则不生湿,所以治湿不忘健脾;所以平时饮食不规律或贪食冷饮,会损伤脾胃而产生湿。
详情
湿气重的人不适合吃芋头吗
可以适量吃。芋头是我们生活中常见的一种食物,味甘性平,其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、糖分以及多种矿物质成分,其中的营养价值以及食用价值是比较高的,适量食用对人体的健康具有好处。
详情