跳拉丁舞是需要注意的姿态
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精选回答
大师兄
因舞种不同,跳舞时需要注意的姿态也有所不同。
伦巴舞和恰恰舞
跳伦巴和恰恰时两脚自然轻松的靠拢站好,其中脚跟靠拢,脚尖打开呈约90°。注意要挺胸、脊柱骨伸直,不可耸肩。然后任一脚向侧跨出一步,支撑重心的另一只脚伸直,并将体重全部移到这只上面,以使骨盆可往旁边方移动,因而感觉上重量放在支撑脚的脚跟,其膝盖要向后锁紧。至于骨盆移动的幅度要以不影响上身的姿态为原则。
桑巴舞和牛仔舞
桑巴和牛仔舞也是要两脚自然轻松的靠拢站好,其中脚跟靠拢,脚尖打开呈约90°。挺胸、腰杆伸直,不可耸肩。任一脚向外跨出一步,支撑重心的另一只脚伸直,并将体重全部移到这只上面,最后使重量前移至前脚掌,而后脚跟仍不离地板,并且支撑脚的膝盖不可向后锁紧。某些舞步则是例外,如桑巴舞中的分式摇滚步、后退缩步和卷褶步。
斗牛舞
由于西班牙斗牛舞,没有骨盘或臀部的运动,其姿势与其他几种拉丁舞的不同处如下:
1. 骨盘向前微倾,上身挺拔,铿锵有力。
2. 重量由两个脚掌很均匀的承受。
3. 当脚伸直时,膝盖不可向后扣紧。
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