跑步减肥体重能降多少
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精选回答
时尚说
6周能瘦5-8斤。
跑步减肥具体能减多少体重其实要因人而异的,体重基数大的人可能减得会多一些,但通常6周左右减5-8斤是可以的,当然前提是运动强度适当,饮食以及睡眠等方面都配合。
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