甘蔗--滋补清热
![](/style/article_img/author/author15941649805f0506f447883.jpg)
精选回答
扔好店
冬季是甘蔗盛产的季节,冬天来临多吃甘蔗对身体大有益处。
理由:甘蔗滋补清热,含有丰富的营养成分,对低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人,只要吃上两节甘蔗也会使精神重新振作起来。
注意:甘蔗性寒,脾胃虚寒和胃腹疼痛的人少食为宜。
![](http://www.psd8.com/upload/images/050802/hlj4a4zggzj328787.jpg)
![](/style/article_img/author/author15933616545ef8c4f67ed2d.jpg)
冬天吃什么好相关推荐
石榴--生津化食、降压止泻
理由石榴含有丰富的碳水化合物、蛋白质、各种氨基酸和人体所必需的微量元素与各种维生素。石榴性温涩,有生津化食,健脾益胃,降压止泻,驱除肠道寄生虫等保健疗效作用。石榴对流感病毒也有抑制作用。石榴中含有丰富的抗氧化剂,可延缓衰老、预防心脏病及减缓癌变进程、降血脂等药用保健功能。
详情
山楂--活血化瘀、开胃消食
理由:山楂中有机酸和维生素C的含量较高,能开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,同时能活血化瘀,治疗痛经、月经不调,并显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化,还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等,起到强心和预防心绞。
详情
香蕉--清热解毒、助消化、滋补
理由:香蕉香糯可口,含有丰富的维生素、食物纤维和钾、镁、钠等矿物质,能有效维护皮肤、毛发的健康,可以预防中风和高血压。同时,有镇定安眠,润肠通便,润肺止咳、清热解毒,助消化和滋补的作用,对减肥也相当有效。能够有效的帮助排除体内毒素,尤其适用于爱漂亮的美眉们。
详情
苹果--润肺健脾、养心益气
理由:苹果富含糖类和钾盐,具有生津止渴、润肺健脾、养心益气等功效,能促进胃肠蠕动,调理肠胃,治便秘助消化,并能保持血糖的稳定,起到降低胆固醇、预防胆结石的功效。
详情
橙子--生津止渴、健脾温胃
冬天的女人可以适量食用橙子。
详情