膝盖滑膜炎还能锻炼吗
![](/style/article_img/author/author15936944085efdd8c8bf846.jpg)
动感单车相关推荐
膝盖滑膜炎还能锻炼吗
滑膜炎是很正常的运动伤病,不是很严重的损伤,你可以选择通过休息来使其恢复,也可以通过降低训练的强度来缓解疼痛,这些都是解决的方案,可以根据自己的需求来选择。。
详情
动感单车对膝关节有伤害吗
积劳成疾,动感单车毕竟是强度非常大的运动,膝关节的压力很大,即使是低强度的骑行长时间的骑行同样会造成膝关节产生磨损,这些会对膝盖造成一定的伤害。。
详情
动感单车需要戴护膝吗
如果你的膝盖有问题那么是可以戴护膝的,毕竟护膝相当于外置韧带,能够给予你的膝关节更好的保住,这对在动感单车骑行中膝盖受损风险的降低很有意义。。
详情
骑动感单车要带护腰吗
如果你的腰部原本就有一些损伤或其他问题,那么护腰是比较适合的,如果你担心在动感单车课程中不少激烈的动作会导致腰部损伤,那么护腰也是预防的好办法。。
详情