睡前要注意补水
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精选回答
绽放君
做好脸部保湿
睡在空调房的人一定要做好睡前保湿,先涂好水和乳液,最后再抹上面霜。一定要用面霜,因为面霜的锁水能力比乳液强,更能保证脸上一整晚不缺水。
喝一杯水
冬季开空调后,身体水分蒸发加快,容易出现口干舌燥现象,为避免半夜口干影响睡眠,睡觉前要喝一杯水确保身体水分充足。
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