羊腰子怎么做菜
居家指南
2023-07-01 21:26:01
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精选回答
爆炒羊腰子
主料:羊腰子
辅料:柿子椒、胡萝卜、洋葱
调料:葱、姜、蒜、食盐、白糖、耗油
做法:
1.羊腰子切半,去膜、切小片、洗净待用
2.用黄酒、食盐拌匀后腌制20分钟以上
3.热锅凉油,大蒜爆锅
4.加入羊肾煸炒出香味
5.放入辅料继续翻炒
6.加入调料翻炒
7.出锅前加几滴香油。
功效:补肾气,益精髓
羊肾杜仲汤
材料:羊肾500克
辅料:杜仲20克,枸杞子20克
调料:葱、姜、蒜、食盐
1.羊腰子切半,去膜、切块、洗净待用2. 杜仲、枸杞子分别用水洗净;3. 锅内放水,放在火上烧开,把洗好的羊肾焯一下;4. 焯好的羊肾、杜仲、葱姜蒜放进炖盅内,倒入鸡汤烧开,撇去浮沫;5. 再放入洗好的枸杞子,盖好盖,用小火炖40分钟左右;6. 放精盐、调好口味即可。
九喵
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