红豆薏米粉什么时间喝最佳
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精选回答
最居
早晨空腹食用最佳。
早起空腹时以红豆薏米粉作为早餐食用,不仅可以饱腹,提供热量,维持一早上的精神活力,还可润肠通便,帮助晨便排出,同时空腹是肠胃吸收营养最快的时候,此时吃红豆薏米粉对于营养吸收率是最好的。
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