桃胶适合多久吃一次
解毒
2023-08-04 14:51:02
浏览量：277
精选回答
精选智囊
一周吃1-2次比较合适。
桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，其中含有蛋白质、糖类、胶质以及微量元素等营养成分，食用之后还有活血、益气、止泻痢、减肥的功效。桃胶虽好，但是不易消化，不建议每天都吃，而且为了保证营养均衡，每天的食谱最好都要进行更换，所以最好间隔几天吃一次，一周吃1-2次比较合适。
桃胶
精选智囊
桃胶相关推荐
桃胶煮10分钟可以吃吗
购物圈
桃胶煮10分钟也是可以吃的，但是建议煮20-30分钟更好，不宜超过30分钟。完全泡发之后的桃胶，煮10分钟就能够起到杀菌消毒的作用，已经可以吃了。
详情
桃胶需要怎么泡
京采食客
方法一：冷水泡发1.将桃胶倒入冷水中，稍微清洗一下。2.换一碗冷水继续浸泡，浸泡10小时左右（如果是夏天，建议放在冰箱冷藏室中浸泡，以免变质）。3.最后用手仔细挑选出桃胶中的黑色杂质，换水清洗2次即可。方法二：热水泡发1.将桃胶倒入冷水中，稍微清洗一下。
详情
桃胶泡五个小时可以吗
鹰眼
只要桃胶完全泡发了，那么即便只泡了5个小时也是可以的。
详情
