烧仙草的危害有哪些
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精选回答
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导致肥胖
烧仙草中含有大量的糖分、蛋白质以及脂肪,热量比较高,食用过量而人体不能及时将其消化代谢时,那么这些物质就会转化为脂肪储存在人体中,从而可能会导致肥胖的症状发生。
导致胃肠道不适
烧仙草具有很好的润肠通便的作用,可以在一定程度上促进人体的胃肠道蠕动,若是人体本身的肠胃消化功能不好,那么可能会加重人体胃肠道负担,从而引起腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的产生,导致胃肠道不适,不利于人体健康。
引发糖尿病
烧仙草中含有大量的糖分,长期过量食用人体本身体内的血糖含量较高时,那么将可能会引起糖尿病的发生,或者是加重糖尿病患者的病情。
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烧仙草怎么做好喝
材料:牛奶、仙草粉、红茶包、炼乳、白糖。步骤:1、往小锅中倒入牛奶,放入红茶包和白糖,大火煮开后捞出红茶包。2、然后将奶茶放凉备用。3、后把仙草粉倒入另一个锅中,倒入适量清水,搅拌均匀至无颗粒状。4、再倒入适量的开水慢慢倒入仙草糊中,一边倒一边搅拌。
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烧仙草一天喝多少合适
建议一天喝300-400ml左右即可。
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