烧仙草可以天天喝吗
小夏夏
2023-08-07 11:19:02
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精选回答
不建议天天喝。
由于烧仙草中含有大量的糖分、蛋白质、脂肪等成分,天天食用可能会导致肥胖的现象的发生,不利于人体健康,其次烧仙草中含有一定量的纤维素,而人体暂时没有可以将其完全消化代谢的消化酶,食用过量可能会加重人体胃肠道负担,导致胃肠道不适症状的发生,不利于人体健康,所以一般是不建议天天食用烧仙草的。
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烧仙草怎么做好喝
材料:牛奶、仙草粉、红茶包、炼乳、白糖。步骤:1、往小锅中倒入牛奶,放入红茶包和白糖,大火煮开后捞出红茶包。2、然后将奶茶放凉备用。3、后把仙草粉倒入另一个锅中,倒入适量清水,搅拌均匀至无颗粒状。4、再倒入适量的开水慢慢倒入仙草糊中,一边倒一边搅拌。
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烧仙草一天喝多少合适
建议一天喝300-400ml左右即可。
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