苹果什么时候吃最好
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精选回答
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早上吃苹果
在早上起床刷牙之后空腹吃一颗苹果是比较好的,因为在这个时间段人体中没有多余的能量,这个时候吃一颗苹果可以给我们的身体补充到非常多的能量,对身体健康有利。
晚上吃苹果
睡前吃苹果也很好,睡前一个小时吃苹果,能够在一定程度上消除我们口腔内的细菌,对肾脏也有一定的改善作用。
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