晚上睡前吃苹果会胖吗
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精选回答
习惯就好
晚上吃苹果,也会变胖,不过这个时间,是指睡觉前的一个小时之内。
这个因为睡觉之前吃苹果,正好处于机体休息、恢复的状态,难以及时将吃完苹果后留下的营养成分消化掉,从而在体内堆积,变成脂肪。
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