黄精煲鸡有什么功效
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喵喵
1.滋阴润肺
黄精煲鸡具有滋补阴气,润肺的作用,对于阳气过盛导致的身体阴阳失调以及对各种各样肺热、肾阴虚,或造成的干咳嗽、口干喉干、失音声哑、痰里有血、咽喉肿痛,或腰酸腿软、闹心少寐、五心烦热、盗汗颧红等症有一定的缓解作用,能够帮助身体恢复到比较平衡的状态,还可以帮助人体补充适量的阴气,以平衡体内的阳气。
2.保护心血管
现代医学研究表明,黄精还具有降血压、降血脂的作用,鸡肉中含有丰富的亚油酸,也具有降低胆固醇的作用,能够减少血流对于动脉壁的压力,以及加快血流速度,减少血液中的物质沉积以及对于血管内皮细胞的伤害,有利于防止动脉粥样硬化以及降低冠心病的风险,有利于心血管的健康。
3.提高免疫力
鸡肉中含有丰富的优质蛋白,不仅可以为人体提供充足的营养,而且还可以促进人体合成抗体,而黄精多糖具有免疫激活作用,能够提供体内的免疫细胞的活力,对入侵的病菌具有更高的敏感性,可以快速的识别病菌并启动免疫防御功能,使人体免于疾病,有利于帮助人体抵御疾病,提高机体的免疫力。
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材料:鸡肉、花胶、黄精、生姜。做法:1.把鸡肉剁成块状,花胶提前用清水浸泡一晚,黄精以及生姜洗净。2.把花胶切好适宜的大小,然后将生姜切片,黄精切块。3.将上述所有材料放入炖盅,开中火炖。
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黄精煲鸡有什么功效
1.滋阴润肺黄精煲鸡具有滋补阴气,润肺的作用,对于阳气过盛导致的身体阴阳失调以及对各种各样肺热、肾阴虚,或造成的干咳嗽、口干喉干、失音声哑、痰里有血、咽喉肿痛,或腰酸腿软、闹心少寐、五心烦热、盗汗颧红等症有一定的缓解作用,能够帮助身体恢复到比较平衡的状态,还可以帮助人体补充适。
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