咖啡一般什么时候喝效果最佳时间
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精选回答
知居
上午
每天上午吃完早饭后半小时到两小时喝一杯咖啡非常健康,咖啡中含有丰富的咖啡因,上午喝一杯咖啡能起到提神醒脑的作用,可以使全天保持精力充沛。
午后
对于上班族和学生来说,下午是身体最疲惫的时候,这时候适量饮用咖啡既让身体休息放松,也能维持精神充沛。
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不建议天天喝。
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