喝咖啡的注意事项
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忌空腹喝
空腹状态下是不建议喝咖啡的,因为咖啡当中含有的咖啡因具有兴奋中枢神经的作用,空腹饮用兴奋了中枢神经容易导致肠胃不适,身体很容易出现恶心反胃甚至是心慌头昏的现象。
失眠患者慎喝
咖啡当中含有大量的咖啡因,饮用后能起到兴奋中枢神经的作用,这样可能会对睡眠造成一定的影响,因此有失眠症状的人群是不建议饮用咖啡的。
忌过量饮用
咖啡水虽然对人体有好处,但是也不能过多饮用,一般建议每天喝咖啡的量不要超过2杯。
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