葵瓜子嘌呤高吗痛风可以吃吗
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科技全视角yx
葵瓜子嘌呤含量相对较高,痛风患者尽量避免食用。
痛风要减少食用高嘌呤食物防止痛风复发,而瓜子的嘌呤是比较高的,对于尿酸比较高的痛风患者来说最好是不吃,以免吃多了可能会加重病情。
同时痛风患者还要少吃油脂以及胆固醇比较高的食物,如肉类和内脏、肉汤等,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,有利于控制病情,还应多饮水,人体饮用大量的水后,可将尿酸通过尿液排出体外;多运动,加强锻炼,排出人体多余脂肪。
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