夜间咳嗽要注意什么
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精选回答
极客达人
1.注意饮食
晚上一躺下就咳嗽的话,为了避免症状加重,在饮食上一定要忌辛辣刺激,多吃一些富含水分和维生素的蔬菜水果。
2.天气不冷时宜开窗
经常夜间咳嗽的人,在天气不冷的情况下,晚上睡觉最好开窗睡,能够让肺部呼吸新鲜空气。并且在睡前不要在卧室内抽烟,或者吃气味大的东西,容易刺激气管。
3.做好保暖工作
在夜间寒冷的时候,体质不好的人更容半夜醒来咳嗽,因此在夜间一定要做好保暖工作,被子要盖厚实盖好,并且冬季天气冷时不要开窗睡,容易感冒。
4.不要蒙头睡觉
蒙头睡觉时呼吸的全是被子里的二氧化碳,氧气也不能及时补充,这样很不利于肺部的健康,很容易导致半夜醒来咳嗽。
5.尽可能鼻子呼吸
尽量用鼻子放缓呼吸,因为晚上睡觉用嘴呼吸会降低喉部空气的湿度,从而引起喉咙干痒、夜间咳嗽的症状。
6.改变睡姿
容易夜间咳嗽的人,晚上睡觉时可以让后背垫高倾斜一些,粘液就不会攒着喉部。也可以试试换一个枕头,从平躺改为侧卧,调整呼吸道角度。
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夜间咳嗽还有哪些原因
原因一:夜间迷走神经兴奋导致咳嗽一般是由刺激神经末梢感受器产生冲动,经传入神经兴奋延髓的呼吸中枢,再由呼吸中枢发出冲动,经传出神经作用于肋间肌、膈和声门等而暴发咳嗽及咳痰,而感受器冲动的传入咳嗽中枢和咳嗽中枢兴奋的传出主要通过迷走神经。
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夜间咳嗽是肺热吗
可能是肺热,但并不一定。肺热咳嗽多因风热犯肺或风寒郁而化热、热气壅肺、肺失清肃所致,临床症状中除了会有咳嗽外,还会有发热、烦渴、口干、咽痛、胸痛、咳出腥臭脓血痰等症状,并且多见于儿童。
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晚上一躺下就咳嗽要注意什么
1.注意饮食晚上一躺下就咳嗽的话,为了避免症状加重,在饮食上一定要忌辛辣刺激,多吃一些富含水分和维生素的蔬菜水果。2.避免夜间着凉支气管炎患者,在寒冷的夜间更容易出现咳嗽的症状,因此患者在夜间要做好防寒保暖工作,在冬季的晚上尽量不要大开室内外联通的窗户。
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