气虚一般是什么原因引起的
择好物
2022-08-12 11:18:02
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气虚多由先天禀赋不足,或后天失养,或劳伤过度而耗损,或久病不复,或肺脾肾等脏腑功能减退,气的生化不足等所致。从病发原因、症状和脉象来对照现代医学来看,气虚同现代医学中的“亚健康”概念极为相似,亚健康的根本原因是阴阳气血不足,五脏功能低下,也与元气不足、气虚相符。
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女人气虚的症状是什么
气虚的病理反映可涉及全身各个方面。如气虚则卫外无力,肌表不固,而易汗出,四肢肌肉失养,周身倦怠乏力,清阳不升、清窍失养而精神萎顿,头昏耳鸣,无力以率血行,脉象虚弱无力或微细,水液代谢失调,水液不化,输布障碍,可凝痰成饮,甚则水邪泛滥而成水肿。
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气虚体质药膳推荐
山药薏仁茶淮山药、薏苡仁各9克,水煎代茶饮用,气虚的女性常饮山药薏仁茶可使补气养气、振作精神、改善脸色。四神汤用莲子、薏苡仁、淮山药、芡实煎煮成汤,也可在四神汤中加排骨、鸡肉等一起煮食,可补中益气,调理气虚,尤其适合气虚之人养生。
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日常生活调理气虚体质
气虚的女性尤其避免过度疲劳,做到劳逸结合,注意避免汗出受风,居住环境注意保持通风透气,居住环境采用明亮的暖色调,尽量避免熬夜。。
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