气阴两虚怎么调理
![](/style/article_img/author/author15933735895ef8f39587fb5.jpg)
精选回答
大耳兔
对于气阴两虚的人群其治法宜益气生津养阴,轻度的气阴亏虚证用中成药配合食疗一段时间后就能有较大改善,而对病情比较重的病人,特别是一些夹有其它病证的病人需要改用中药汤药治疗,并根据病情变化适时调整药物,待病情稳定之后再使用中成药巩固疗效。
饮食上宜清淡,不能食用辛辣刺激性食物和偏热性的食物,可适当吃些山药、莲子、扁豆、白木耳、百合、蜂蜜等有益气健脾、养阴润肺功效的食物,此外,气阴两虚的人也可以定期用西洋参、人参等药材代茶喝,适当补充复合维生素对自身体质调理也是十分有帮助的。
![](http://www.psd8.com/upload/images/050801/wyjtbuonvut309396.jpg)
![](/style/article_img/author/author15929531725ef289540ec4b.jpg)
气虚相关推荐
女人气虚吃什么
一、补气招牌食材︰人参现在人参也不是什么名贵药材了,一般的药材店都能买到。二、补气人气食材︰山药山药属于补气食疗食材之一,而山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。
详情
女人气虚的症状是什么
气虚的病理反映可涉及全身各个方面。如气虚则卫外无力,肌表不固,而易汗出,四肢肌肉失养,周身倦怠乏力,清阳不升、清窍失养而精神萎顿,头昏耳鸣,无力以率血行,脉象虚弱无力或微细,水液代谢失调,水液不化,输布障碍,可凝痰成饮,甚则水邪泛滥而成水肿。
详情
气虚体质药膳推荐
山药薏仁茶淮山药、薏苡仁各9克,水煎代茶饮用,气虚的女性常饮山药薏仁茶可使补气养气、振作精神、改善脸色。四神汤用莲子、薏苡仁、淮山药、芡实煎煮成汤,也可在四神汤中加排骨、鸡肉等一起煮食,可补中益气,调理气虚,尤其适合气虚之人养生。
详情
日常生活调理气虚体质
气虚的女性尤其避免过度疲劳,做到劳逸结合,注意避免汗出受风,居住环境注意保持通风透气,居住环境采用明亮的暖色调,尽量避免熬夜。。
详情