决明子茶降血脂吗
当爸以后
2022-12-13 11:03:02
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精选回答
有一定的降血脂作用。
高血脂一般是由于体内脂肪代谢紊乱所造成的血脂增高,有血脂异常的患者除了使用降脂药物治疗外,还可以通过中药泡水喝来降血脂,如常用的有山楂、首乌、大黄、草决明、荷叶、三七、黄连、丹参、虎杖等。
其中决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,其味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经,有润肠通便,降脂明目的功效,可治疗便秘及高血脂,高血压,不过中药降血脂效果相对比较慢。
另外有血脂增高的情况都应控制饮食,增加体育锻炼,多吃清淡,低脂食物。少吃肥肉,多吃一些粗纤维的食物,比如一些青菜、水果,像笋干、西兰花、芹菜、韭菜还有一些绿叶的青菜有助于血脂的下降;还要注意油炸食物、奶油、奶酪、花生含有含量较高的脂肪,血脂过高的病人不宜食用。
青青草
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