土茯苓怎么吃效果最好
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精选回答
Coco
土茯苓吃法是比较多的,可以将其清洗干净后直接含在嘴中,也可以将其泡水或者煮水喝;其次还可以将土茯苓拿去煲汤喝,无论是哪一种做法都可以很好发挥土茯苓的效果,对其健康是很好的。
小贴士
土茯苓建议一起吃用量15-60克左右,需根据自身实际情况决定用量,不宜擅自用量。
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湿气重用土茯苓还是茯苓好
都可以,两者都具有一定去湿气作用。很多人认为土茯苓和茯苓是一种中药材,但两者是完全不同的,其中土茯苓性味甘、淡、平,归肝、胃经,有除湿、解毒的作用;而茯苓性味甘、淡、平,归心、肺、脾、肾经,有利水渗湿、健脾宁心的作用。
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