三九灸时间表2021

预灸：2021年12月12日-2021年12月20日一九灸：2021年12月21日-2021年12月29日。

虽然在冬季的其它时节也可以进行艾灸理疗，但是三九灸相比于平常所进行的普通艾灸所带来的效果会要更好。因为三九灸是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，其结合了人体体质情况和发病特点，选择在三九天进行艾灸，此时冬季自然气候阴盛阳衰，人体阳气敛藏、气血不畅、毛孔闭塞，通过对特定穴位进行温热刺激，能起到良好的治疗调理功效，此外，三九灸不仅时间性强、效果好，儿童、成人均可以接受。

一、畏寒怕冷、手脚冰冷、腹冷腹痛等阳虚症候的人群。二、过敏性鼻炎、慢性哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病人群。

1.阴虚火旺体质以及湿热体质的人群不宜三九灸。2.呼吸道感染、咳喘伴有发烧、肺结核咯血、支气管扩张、急性咽喉炎的人群不宜三九灸。 3.患有心绞痛、心脏病以及安装心脏起搏器的人群不宜三九灸。

三九贴和三九灸功效差不多，但两者是不一样的，具体如下：三九贴是一种膏药，是传统中医的治疗法、预防医学手段，和三伏贴一样，三九贴也结合了针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果，但与三伏贴不同的是，三九贴的主要作用是驱寒暖身、疏通经络、鼓舞阳气以及增强体质等作用。

不可以。三九贴和三九灸都是在三九天进行的养生方式，都适用于阳气不足、肺气虚弱、虚寒疼痛等免疫力底下引起的疾病不适。