按摩足太阴脾经
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精选回答
千万不要买
按摩足太阴脾经,能补益脾经气血,调节脾的运化功能,使脾气血充盈,运化有源。
足太阴脾经循行部位:起于足大趾内侧隐白,沿内侧赤白肉际上行,过内踝的前缘,沿小腿内侧正中线上行,在内踝上8寸处,交出足厥阴肝经之前,上行沿大腿内侧前缘,进入腹部,属脾,络胃,向上穿过膈肌,沿食道两旁,连舌本,散舌下,其分支从胃别出,上行通过膈肌,注入心中,经气于此与手少阴心经相接。
按摩方法:沿足大趾内侧缘,小腿内侧胫骨内侧缘自下而上推足太阴脾经,每次10遍,之后点按太白,三阴交,阴陵泉,及压痛点各30分钟。
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